Karotinski obrok

Sastojci:

 

- 2 jabuke
- 2 šargarepe
- 1 ljuta paprika
- 4 supene kašike oljuštene namočene
heljde
- 4 urme
- 500 ml vode

 

Priprema:

 

Sve sastojke blendati 1 min.

Pretvori kuvanje u radost i zadovoljstvo

15 Avgust 2021 Revolucija u kuhinji

Energetski eliksir

14 Avgust 2021 Brz način da podignete energiju i raspoloženje

Sok od anansa i sveže nane

14 Avgust 2021 Tokom prehlade i sezone gripa posebno, potrebno je da dobijate adekvatnu količinu vitamina C. Sada je prilika da to uradite. Evo kratkog recepra.

Proja sa sirom

12 Jul 2021 Proja je idelano jelo kako za doručak tako i za malo laganiju večeru.

Heljdo palačinke

12 Jul 2021 Palačinke takodje mogu biti i u zdravijoj verziji, a ove sa heljdinim brašnom su savršene.

Salata od svežih krastavaca

15 Avgust 2021 Tajni sastojak za najukusniju salatu od krastavaca.

Veganski čoko batat kolač

12 Jul 2021 Kolač koji je osvojio srca svih. Preukusna poslastica, a pre svega jako zdrava.

Mleko od lana

15 Avgust 2021 Napravite ukusno mleko od semena lana koje je izvor zdravlja! Seme lana je bogato kalijumom, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama.

Mleko od suncokreta

15 Avgust 2021 Semenke suncokreta bogate su zdravim mastima, korisnim biljnim jedinjenjima, vitaminima i mineralima

Mleko od badema

15 Avgust 2021 Evo jednog sjajnog zdravog recepta koje bez previše muke možete napraviti sami.

Mleko od susama

15 Avgust 2021 Napravite mleko od susama! ... Susam je jedna od namirnica koja sadrži najviše kalcijuma, zato ne gubite vreme već isprobajte ovaj recept.

Mleko od indijskog oraha

15 Avgust 2021 Mleko od indijskog oraha možete da pripremite veoma lako. U suštini, sam indijski orah je mnogo mekši u odnosu na druge orašaste plodove i lakše se može samleti.

Čoko kiki banana ŠEJK

30 Jul 2021 Ovaj šejk je veoma kaloričan,mislim da je ovo idealna zamena za sok i zahteva jako malo vremena za pripremu.

Zdrave ovsene kuglice

12 Jul 2021 Savršen recept za zdravu poslasticu, koja se sprema jako brzo.

Letnja musaka sa tikvicama

7 Jul 2021 Odlična ideja za zdrav letnji ručak!

Supa od praziluka i paštrnjaka

15 Avgust 2021 Slana jela

Sok od cvekle 2

14 Avgust 2021 Gubitak težine na sokovima je odlično rešenje za one koji žele da dobiju dobar rezultat za prilično kratko vreme.

Slana torta od ovsa i povrća

15 Avgust 2021 Slani obrok

Pogača od spelte

4 Jul 2021 Zdravstvene koristi integralnih namirnica su dobro varenje, redovno pražnjenje creva, sniženje nivoa lošeg holesterola. Dodatna korist integralnih namirnica jesu vitamini. Integralne namirnice imaju značajnu veću količinu vitamina B grupe koja je izuzetno važna za metabolizam ugljenih hidrata, ali i za kvalitet kože i noktiju.

Slani obrok od heljde

15 Avgust 2021 Slani obrok

Paradajz punjen klicama

15 Avgust 2021 Slani obrok

Ručak od crvenog sočiva

15 Avgust 2021 Slana jela

Šargarepa u susamu

15 Avgust 2021 Slana jela

Sveža čorba

15 Avgust 2021 Slana jela

Ručak od cvekle

15 Avgust 2021 Slana jela

Orašida u sosu od avokada

15 Avgust 2021 Slana jela

Brokula u sosu od indijskog oraha

15 Avgust 2021 Slana jela

Edenski ručak

15 Avgust 2021 Slana jela

Ručak od avokada

15 Avgust 2021 Slana jela

Uređenje lazanje

15 Avgust 2021 Slana jela

Sir za lazanje

15 Avgust 2021 Slana jela

Marinada za lazanje

15 Avgust 2021 Slana jela

Lazanje

15 Avgust 2021 Slani obrok

Crvena snaga

14 Avgust 2021

Savršen napitak

14 Avgust 2021 Napitak doktora Milisava Nikolića

Lepinje za pljeskavicu

15 Avgust 2021 Slana jela

Biljna pljeskavica

15 Avgust 2021 Slana jela

Preliv za picu i uređenje pice

15 Avgust 2021 Slana jela

Sok za snagu

14 Avgust 2021 Napitak koji vraća snagu vašem organizmu.

Marinada za picu

15 Avgust 2021 Slana jela

Sir za picu

15 Avgust 2021 Slana jela

Sos za picu

15 Avgust 2021 Slana jela

Sirova pica

15 Avgust 2021 Slana jela

Ručak od bundeva i klica

15 Avgust 2021 Slana jela

Kelj sa susamom

15 Avgust 2021 Slana jela

Kolač od badema i brusnice

30 Jul 2021 Zdrav kolač za celu porodicu.

Sveža čorba

15 Avgust 2021 Slana jela

Punjene tikvice

15 Avgust 2021 slana jela

Ručak od cvekle

14 Avgust 2021 Slana jela

Obrok na bazi lanenog semena

30 Jul 2021 Zdravo i ukusno jelo sa lanenim semenom. Veoma se lako sprema.

Zelene špagete u sosu

14 Avgust 2021 Slana jela

Obrok sa klicama

14 Avgust 2021 Slana jela

Povrće u tartar sosu

14 Avgust 2021 Slana jela

Ručak od avokada

14 Avgust 2021 Slana jela

Rajski zeleniš

14 Avgust 2021 Slana jela

Punjene paprike

14 Avgust 2021 Slana jela

Orašasti obrok

14 Avgust 2021 Slana jela

Ječmeni ručak

14 Avgust 2021 Slana jela

Brazilski ručak

14 Avgust 2021 Slana jela

Sladoled od lubenice i ananasa

14 Avgust 2021 Sladoled

Sladoled od vanile i banane

14 Avgust 2021 Sladoled

Sladoled od banana i smokvi

14 Avgust 2021 Sladoled

Energetski sok

14 Avgust 2021 Sok za podizanje energije

Sladoled od banana i jagoda

14 Avgust 2021 Sladoled

Sladoled od banana

14 Avgust 2021 Sladoled

Doručak od prosa

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Penjene breske u sosu od jagoda

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Sutlijaš sa bananama

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Frape od suvog voća

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Musli

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Egzotični frape

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Slatko od šljiva punjeno orasima

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Voćna čarolija

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Kolač od dinje i rogača

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Edenska alva

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Voćni kolač

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Voćni kup sa klicama

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Rafaelo kuglice od pšenice

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Desert od urmi i prosa

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Ovsena kaša

12 Jul 2021 Doručak koji se brzo sprema, a pritom je preukusan. Ovsene pahuljice su pravi izbor.

Energetski bar

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Slatki obrok od prosa

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Slatki obrok od heljde

14 Avgust 2021 Slatki obrok

Musli od ječma

14 Avgust 2021 Slatka jela

Klice od pšenice sa makom

14 Avgust 2021 Slatka jela

Voćni obrok

14 Avgust 2021 Slatka jela

Mak sa bananom i dinjom

14 Avgust 2021 Slatka jela

Punjene breskve u sosu od jagoda

14 Avgust 2021 Slatka jela

Sutlijaš sa bananama

14 Avgust 2021 Slatka jela

Obrok od šljiva i oraha

14 Avgust 2021 Slatka jela

Edenski ručak od voća i oraha

14 Avgust 2021 Slatka jela

Ručak od dinje i rogača

14 Avgust 2021 Slatka jela

Obrok od urmi i prosa

14 Avgust 2021 Slatka jela

Voćni ručak

14 Avgust 2021 Slatka jela

Sunčani obrok

14 Avgust 2021 Slatka jela

Edenski obrok

14 Avgust 2021 Slatka jela

Havajski obrok

14 Avgust 2021 Slatka jela

Spartanski obrok

14 Avgust 2021 Slatka jela

Sportski šejk

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Šejk za jake mišiće

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Šejk za sportiste

14 Avgust 2021 Obrk u čaši

Visoko-proteinski šejk

14 Avgust 2021 Obrk u čaši

Šejk za snagu

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Energetska bomba

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Beta obrok

14 Avgust 2021 Obrok čaši

Sok antioksidant

14 Avgust 2021 Odličan antioksidant u čaši

Imuno obrok

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Zeleni obrok

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Rajski obrok u čaši

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Osveženje u čaši

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Digestivno osveženje

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

D obrok

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Detoks obrok

14 Avgust 2021 Obrok u čaši

Obrok za jake kosti

14 Avgust 2021 Obroci u čaši

Sok od lubenice i jagoda

14 Avgust 2021

Sunčeva energija

14 Avgust 2021

Sok od cvekle

14 Avgust 2021 Dobar je izvor i folne kiseline, kalcija, kalija, mangana, željeza, vitamina A, K, C, B6 i B12, riboflavina, vlakana te antioksidansa.

Letnji sok

14 Avgust 2021

Letnji nektar

14 Avgust 2021

Sok od malina

14 Avgust 2021

Sok od ananasa i citrusa

14 Avgust 2021

Sok od kruške i ananasa

14 Avgust 2021

Snaga pomorandže

14 Avgust 2021

Sok od grejpfruta

14 Avgust 2021

Otvoreni sok

14 Avgust 2021

Sjaj trešnje

14 Avgust 2021

C sok

14 Avgust 2021

Sok od borovnice

14 Avgust 2021

Crni ananas

14 Avgust 2021

Beta-karo

14 Avgust 2021

Beta sok

14 Avgust 2021

Najbolje bobice

14 Avgust 2021

Jesenji osveživač

14 Avgust 2021

Sok od jabuke i kruške

14 Avgust 2021

Sok za imunitet

14 Avgust 2021

Ovseni doručak

30 Jul 2021 Veoma ukusan i jednostavan doručak.

Zeleni sok

14 Avgust 2021

Sok snage

14 Avgust 2021

Antibiotik sok

14 Avgust 2021

Sok od karfiola

14 Avgust 2021

Sok od šargarepe

14 Avgust 2021

Sok od kupusa

14 Avgust 2021

Maestro
Mastercard
Visa
Dina
American Express
Banca Intesa
Verifed by Visa
Mastercard Secure Code